日立市で「シニアライフを心豊かに生きる」ことを目指し活動しているボランティアグループ

楽習会　料理教室　　　　　　　　　　　　　　　　2523

　　「シニア向けのスタミナ料理に挑戦」

　私達の年齢になると多少は料理（？）をする機会があり、少し戸惑っても手慣れたもので与えられたレシピを参考に、五目炊込みご飯、鮭と野菜のホイル焼き、スタミナ肉ジャガ、かぼちゃとおからのサラダ、あさりと春菊のスープ、白菜のキムチ、食用菊の酢の物などを作りました。出来上がった物は食べ応えがあり、季節の果物を食べながら料理のあれこれを言い合い笑いの絶えない充実した楽しい時を過ごしました。
　今日の献立は種類が多くて作るのが大変でしが、後片付けも手際よくでき、さすが主婦（夫）の料理教室でした。（参加者：28名 男：18名 女：10名）

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